Sottaceti, Olive, Peperoni

COBB SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine7.6g30.3% dell'energia
Grassi14.4g57.4% dell'energia
Carboidrati3.1g12.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.1g
Proteine
7.6g (30.3%)
Grassi
14.4g (57.4%)
Carboidrati
3.1g (12.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine7.6g
Grassi14.4g
Carboidrati3.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COBB SALAD offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 14.4g di grassi e 3.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C