Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR SALAD WITH CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, CHICKEN CAESAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie173kcal / 100g
Proteine9.3g33.9% dell'energia
Grassi12.8g46.7% dell'energia
Carboidrati5.3g19.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
9.3g (33.9%)
Grassi
12.8g (46.7%)
Carboidrati
5.3g (19.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie173kcal
Proteine9.3g
Grassi12.8g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CAESAR SALAD WITH CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT, CHICKEN CAESAR offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 12.8g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium