Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR ROMAINE LETTUCE, GRILLED WHITE-MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE & CRUNCHY CROUTONS WITH CAESAR DRESSING SALAD, CHICKEN CAESAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine9.8g31.6% dell'energia
Grassi14.1g45.5% dell'energia
Carboidrati7.1g22.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
9.8g (31.6%)
Grassi
14.1g (45.5%)
Carboidrati
7.1g (22.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine9.8g
Grassi14.1g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN CAESAR ROMAINE LETTUCE, GRILLED WHITE-MEAT CHICKEN, SHREDDED PARMESAN CHEESE & CRUNCHY CROUTONS WITH CAESAR DRESSING SALAD, CHICKEN CAESAR contiene 196 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 14.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium