Sottaceti, Olive, Peperoni

CHEF WITH LETTUCE, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEESE, EGG, HONEY HAM, AND HONEY TURKEY BREAST SALAD, CHEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine7g26.9% dell'energia
Grassi10g38.5% dell'energia
Carboidrati9g34.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.0g
Proteine
7g (26.9%)
Grassi
10g (38.5%)
Carboidrati
9g (34.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine7.0g
Grassi10.0g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali15%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEF WITH LETTUCE, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEESE, EGG, HONEY HAM, AND HONEY TURKEY BREAST SALAD, CHEF offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 10g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium