Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

CHEF WITH LETTUCE, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEESE, EGG, HONEY HAM, AND HONEY TURKEY BREAST SALAD, CHEF

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas7g26.9% de la energía
Grasas10g38.5% de la energía
Carbohidratos9g34.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.0g
Proteínas
7g (26.9%)
Grasas
10g (38.5%)
Carbohidratos
9g (34.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas7.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos9.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales15%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHEF WITH LETTUCE, RANCH DRESSING, TOMATOES, CHEESE, EGG, HONEY HAM, AND HONEY TURKEY BREAST SALAD, CHEF revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 10g de lípidos y 9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium