Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine5.8g31.9% dell'energia
Grassi9.3g51.1% dell'energia
Carboidrati3.1g17.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
5.8g (31.9%)Grassi
9.3g (51.1%)Carboidrati
3.1g (17.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine5.8g
Grassi9.3g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine12%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEF SALAD WITH TURKEY AND HAM mostrano 113 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 9.3g di grassi totali e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti