Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine7.8g34.8% dell'energia
Grassi10.7g47.8% dell'energia
Carboidrati3.9g17.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
7.8g (34.8%)Grassi
10.7g (47.8%)Carboidrati
3.9g (17.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine7.8g
Grassi10.7g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEF SALAD offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 10.7g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti