Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.8g34.8% der Energie
Fett10.7g47.8% der Energie
Kohlenhydrate3.9g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
7.8g (34.8%)Fett
10.7g (47.8%)Kohlenhydrate
3.9g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.8g
Fett10.7g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEF SALAD 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 10.7g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten