Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine6g27.8% dell'energia
Grassi12.4g57.4% dell'energia
Carboidrati3.2g14.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
6g (27.8%)Grassi
12.4g (57.4%)Carboidrati
3.2g (14.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine6.0g
Grassi12.4g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEF SALAD mostrano 149 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 12.4g di grassi totali e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti