Sottaceti, Olive, Peperoni
CAPRESE CHICKEN OVER WARM SPINACH SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine12.1g37.3% dell'energia
Grassi10.6g32.7% dell'energia
Carboidrati9.7g29.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.4g
Proteine
12.1g (37.3%)Grassi
10.6g (32.7%)Carboidrati
9.7g (29.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine12.1g
Grassi10.6g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAPRESE CHICKEN OVER WARM SPINACH SALAD offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 10.6g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti