Sottaceti, Olive, Peperoni
CAPONATA EGGPLANT APPETIZER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine1.8g6.7% dell'energia
Grassi14.3g53.4% dell'energia
Carboidrati10.7g39.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
1.8g (6.7%)Grassi
14.3g (53.4%)Carboidrati
10.7g (39.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine1.8g
Grassi14.3g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine4%
Grassi totali22%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CAPONATA EGGPLANT APPETIZER mostrano 179 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 14.3g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti