Gewürzgurken, Oliven, Paprika
CAPONATA EGGPLANT APPETIZER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein1.8g6.7% der Energie
Fett14.3g53.4% der Energie
Kohlenhydrate10.7g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
1.8g (6.7%)Fett
14.3g (53.4%)Kohlenhydrate
10.7g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein1.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAPONATA EGGPLANT APPETIZER zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 14.3g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten