Sottaceti, Olive, Peperoni

CAESAR SALAD WITH CHICKEN & BACON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine11g34.6% dell'energia
Grassi14.7g46.2% dell'energia
Carboidrati6.1g19.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.8g
Proteine
11g (34.6%)
Grassi
14.7g (46.2%)
Carboidrati
6.1g (19.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine11.0g
Grassi14.7g
Carboidrati6.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali23%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAESAR SALAD WITH CHICKEN & BACON offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 14.7g di grassi e 6.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A