Sottaceti, Olive, Peperoni

CAESAR SALAD WITH CAESAR DRESSING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie154kcal / 100g
Proteine4.4g18.2% dell'energia
Grassi12.8g52.9% dell'energia
Carboidrati7g28.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.2g
Proteine
4.4g (18.2%)
Grassi
12.8g (52.9%)
Carboidrati
7g (28.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie154kcal
Proteine4.4g
Grassi12.8g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine9%
Grassi totali20%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 154 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CAESAR SALAD WITH CAESAR DRESSING contiene 154 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 12.8g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A