Sottaceti, Olive, Peperoni

BBQ STYLE CHOPPED SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine4.5g19.0% dell'energia
Grassi6.1g25.7% dell'energia
Carboidrati13.1g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
4.5g (19.0%)
Grassi
6.1g (25.7%)
Carboidrati
13.1g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine4.5g
Grassi6.1g
Carboidrati13.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BBQ STYLE CHOPPED SALAD contiene 121 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 6.1g di grassi e 13.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A