Sottaceti, Olive, Peperoni
BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine2.9g8.5% dell'energia
Grassi16.4g47.8% dell'energia
Carboidrati15g43.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
2.9g (8.5%)Grassi
16.4g (47.8%)Carboidrati
15g (43.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine2.9g
Grassi16.4g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine6%
Grassi totali25%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO mostrano 214 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 16.4g di grassi totali e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti