Gewürzgurken, Oliven, Paprika
BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein2.9g8.5% der Energie
Fett16.4g47.8% der Energie
Kohlenhydrate15g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
2.9g (8.5%)Fett
16.4g (47.8%)Kohlenhydrate
15g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein2.9g
Fett16.4g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED POTATO SALAD, BAKED POTATO zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 16.4g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten