Sottaceti, Olive, Peperoni
ASIAN-STYLE SALAD WITH CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine6.4g20.1% dell'energia
Grassi11.1g34.8% dell'energia
Carboidrati14.4g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
6.4g (20.1%)Grassi
11.1g (34.8%)Carboidrati
14.4g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine6.4g
Grassi11.1g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali17%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ASIAN-STYLE SALAD WITH CHICKEN contiene 164 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 11.1g di grassi e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti