Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ASIAN-STYLE SALAD WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein6.4g20.1% der Energie
Fett11.1g34.8% der Energie
Kohlenhydrate14.4g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
6.4g (20.1%)Fett
11.1g (34.8%)Kohlenhydrate
14.4g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein6.4g
Fett11.1g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAN-STYLE SALAD WITH CHICKEN enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 11.1g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten