Salame e Salumi
UNCURED HAM STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine23.8g79.9% dell'energia
Grassi3.6g12.1% dell'energia
Carboidrati2.4g8.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
23.8g (79.9%)Grassi
3.6g (12.1%)Carboidrati
2.4g (8.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine23.8g
Grassi3.6g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine48%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, UNCURED HAM STEAK offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.8g di proteine, 3.6g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti