Pepperoni, Salami et Charcuterie
UNCURED HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines23.8g79.9% de l'énergie
Lipides3.6g12.1% de l'énergie
Glucides2.4g8.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
23.8g (79.9%)Lipides
3.6g (12.1%)Glucides
2.4g (8.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines23.8g
Lipides3.6g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines48%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que UNCURED HAM STEAK apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.8g de protéines, 3.6g de lipides et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients