Salame e Salumi
SMOKED HAM, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine14g50.0% dell'energia
Grassi10.5g37.5% dell'energia
Carboidrati3.5g12.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
14g (50.0%)Grassi
10.5g (37.5%)Carboidrati
3.5g (12.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine14.0g
Grassi10.5g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED HAM, SMOKED mostrano 175 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 10.5g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti