Salame e Salumi
SILKEN FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine7.1g66.4% dell'energia
Grassi2.4g22.4% dell'energia
Carboidrati1.2g11.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.7g
Proteine
7.1g (66.4%)Grassi
2.4g (22.4%)Carboidrati
1.2g (11.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine7.1g
Grassi2.4g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SILKEN FIRM TOFU contiene 59 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 2.4g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti