Pepperoni, Salami et Charcuterie
SILKEN FIRM TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines7.1g66.4% de l'énergie
Lipides2.4g22.4% de l'énergie
Glucides1.2g11.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.7g
Protéines
7.1g (66.4%)Lipides
2.4g (22.4%)Glucides
1.2g (11.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines7.1g
Lipides2.4g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SILKEN FIRM TOFU contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 2.4g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients