Salame e Salumi
ROAST BEEF TOP ROUND, ROAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine19.6g75.7% dell'energia
Grassi5.4g20.8% dell'energia
Carboidrati0.9g3.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
19.6g (75.7%)Grassi
5.4g (20.8%)Carboidrati
0.9g (3.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine19.6g
Grassi5.4g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine39%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROAST BEEF TOP ROUND, ROAST contiene 143 kcal. Fornisce 19.6g di proteine, 5.4g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti