Salame e Salumi
PROSCIUTTO AND MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine26.3g65.1% dell'energia
Grassi12.3g30.4% dell'energia
Carboidrati1.8g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
26.3g (65.1%)Grassi
12.3g (30.4%)Carboidrati
1.8g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine26.3g
Grassi12.3g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine53%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PROSCIUTTO AND MOZZARELLA offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.3g di proteine, 12.3g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti