Salami & Aufschnitt
PROSCIUTTO AND MOZZARELLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein26.3g65.1% der Energie
Fett12.3g30.4% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
26.3g (65.1%)Fett
12.3g (30.4%)Kohlenhydrate
1.8g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein26.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein53%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROSCIUTTO AND MOZZARELLA 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.3g Protein, 12.3g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten