Salame e Salumi
ORIGINAL COOKED HAM, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine13.5g62.5% dell'energia
Grassi2.7g12.5% dell'energia
Carboidrati5.4g25.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
13.5g (62.5%)Grassi
2.7g (12.5%)Carboidrati
5.4g (25.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine13.5g
Grassi2.7g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORIGINAL COOKED HAM, ORIGINAL contiene 108 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 2.7g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti