Salame e Salumi
ITALIAN STYLE SMALL PLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine21.2g35.8% dell'energia
Grassi15.5g26.1% dell'energia
Carboidrati22.6g38.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
21.2g (35.8%)Grassi
15.5g (26.1%)Carboidrati
22.6g (38.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine21.2g
Grassi15.5g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine42%
Grassi totali24%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE SMALL PLATE mostrano 311 calorie per 100g. Offre 21.2g di proteine, 15.5g di grassi totali e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti