Salame e Salumi
HORMEL, MARY KITCHEN, HAM HASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine10.2g37.6% dell'energia
Grassi7.6g28.0% dell'energia
Carboidrati9.3g34.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
10.2g (37.6%)Grassi
7.6g (28.0%)Carboidrati
9.3g (34.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine10.2g
Grassi7.6g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HORMEL, MARY KITCHEN, HAM HASH contiene 148 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 7.6g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti