Salame e Salumi
HONEY SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine17.9g64.4% dell'energia
Grassi4.5g16.2% dell'energia
Carboidrati5.4g19.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
17.9g (64.4%)Grassi
4.5g (16.2%)Carboidrati
5.4g (19.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine17.9g
Grassi4.5g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HONEY SMOKED HAM offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 4.5g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti