Pepperoni, Salami et Charcuterie
HONEY SMOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines17.9g64.4% de l'énergie
Lipides4.5g16.2% de l'énergie
Glucides5.4g19.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
17.9g (64.4%)Lipides
4.5g (16.2%)Glucides
5.4g (19.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines17.9g
Lipides4.5g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HONEY SMOKED HAM apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 4.5g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients