Salame e Salumi

HONEY ROASTED & SMOKED TURKEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine12.5g46.6% dell'energia
Grassi8.9g33.2% dell'energia
Carboidrati5.4g20.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
12.5g (46.6%)
Grassi
8.9g (33.2%)
Carboidrati
5.4g (20.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine12.5g
Grassi8.9g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HONEY ROASTED & SMOKED TURKEY contiene 143 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 8.9g di grassi e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium