Salame e Salumi
HONEY HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine17.9g58.9% dell'energia
Grassi3.6g11.8% dell'energia
Carboidrati8.9g29.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
17.9g (58.9%)Grassi
3.6g (11.8%)Carboidrati
8.9g (29.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine17.9g
Grassi3.6g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HONEY HAM contiene 143 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 3.6g di grassi e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti