Pepperoni, Salami et Charcuterie
HONEY HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines17.9g58.9% de l'énergie
Lipides3.6g11.8% de l'énergie
Glucides8.9g29.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
17.9g (58.9%)Lipides
3.6g (11.8%)Glucides
8.9g (29.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines17.9g
Lipides3.6g
Glucides8.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux6%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HONEY HAM contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 3.6g de graisses et 8.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients