Salame e Salumi
HARD SALAMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie406kcal / 100g
Proteine21.9g38.9% dell'energia
Grassi34.4g61.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.3g
Proteine
21.9g (38.9%)Grassi
34.4g (61.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie406kcal
Proteine21.9g
Grassi34.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine44%
Grassi totali53%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 406 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HARD SALAMI contiene 406 kcal. Fornisce 21.9g di proteine, 34.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti