Salame e Salumi

HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine12.5g33.3% dell'energia
Grassi17.9g47.7% dell'energia
Carboidrati7.1g18.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
12.5g (33.3%)
Grassi
17.9g (47.7%)
Carboidrati
7.1g (18.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine12.5g
Grassi17.9g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine25%
Grassi totali28%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE contiene 250 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 17.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A