Salami & Aufschnitt
HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein12.5g33.3% der Energie
Fett17.9g47.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
12.5g (33.3%)Fett
17.9g (47.7%)Kohlenhydrate
7.1g (18.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein12.5g
Fett17.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein25%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM & CHEESE LOAF, HAM & CHEESE enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 17.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten