Salame e Salumi
FRESH MOZZARELLA W/PROSCIUTTO, MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine23.8g64.5% dell'energia
Grassi10.7g29.0% dell'energia
Carboidrati2.4g6.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
23.8g (64.5%)Grassi
10.7g (29.0%)Carboidrati
2.4g (6.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine23.8g
Grassi10.7g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine48%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRESH MOZZARELLA W/PROSCIUTTO, MOZZARELLA offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.8g di proteine, 10.7g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti