Salame e Salumi
DELI SHAVED SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine13.8g57.0% dell'energia
Grassi3.5g14.5% dell'energia
Carboidrati6.9g28.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
13.8g (57.0%)Grassi
3.5g (14.5%)Carboidrati
6.9g (28.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine13.8g
Grassi3.5g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DELI SHAVED SMOKED HAM mostrano 103 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti