Salame e Salumi
COOKED HAM & WATER PRODUCT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine14.3g66.5% dell'energia
Grassi4.3g20.0% dell'energia
Carboidrati2.9g13.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
14.3g (66.5%)Grassi
4.3g (20.0%)Carboidrati
2.9g (13.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine14.3g
Grassi4.3g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COOKED HAM & WATER PRODUCT mostrano 129 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 4.3g di grassi totali e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti