Salame e Salumi

BRYAN, DELI CLASSICS, DELI HICKORY SMOKED HAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine14.3g76.1% dell'energia
Grassi2.7g14.4% dell'energia
Carboidrati1.8g9.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.8g
Proteine
14.3g (76.1%)
Grassi
2.7g (14.4%)
Carboidrati
1.8g (9.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine14.3g
Grassi2.7g
Carboidrati1.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BRYAN, DELI CLASSICS, DELI HICKORY SMOKED HAM offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 2.7g di grassi e 1.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium