Salame e Salumi
BROWN SUGAR BONELESS HAM STEAKS WITH NATURAL JUICES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine17.6g53.5% dell'energia
Grassi9.4g28.6% dell'energia
Carboidrati5.9g17.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
17.6g (53.5%)Grassi
9.4g (28.6%)Carboidrati
5.9g (17.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine17.6g
Grassi9.4g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine35%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN SUGAR BONELESS HAM STEAKS WITH NATURAL JUICES offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.6g di proteine, 9.4g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti