Pepperoni, Salami y Fiambres
BROWN SUGAR BONELESS HAM STEAKS WITH NATURAL JUICES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas17.6g53.5% de la energía
Grasas9.4g28.6% de la energía
Carbohidratos5.9g17.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
17.6g (53.5%)Grasas
9.4g (28.6%)Carbohidratos
5.9g (17.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas17.6g
Grasas9.4g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas35%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN SUGAR BONELESS HAM STEAKS WITH NATURAL JUICES revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.6g de proteínas, 9.4g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes