Salame e Salumi
BONELESS PORK CHOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine16.7g63.5% dell'energia
Grassi4.8g18.3% dell'energia
Carboidrati4.8g18.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
16.7g (63.5%)Grassi
4.8g (18.3%)Carboidrati
4.8g (18.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine16.7g
Grassi4.8g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS PORK CHOPS mostrano 131 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 4.8g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti