Salame e Salumi
BONELESS HONEY HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine17.9g62.6% dell'energia
Grassi3.6g12.6% dell'energia
Carboidrati7.1g24.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
17.9g (62.6%)Grassi
3.6g (12.6%)Carboidrati
7.1g (24.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine17.9g
Grassi3.6g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS HONEY HAM contiene 131 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 3.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti