Pepperoni, Salami et Charcuterie

BONELESS HONEY HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines17.9g62.6% de l'énergie
Lipides3.6g12.6% de l'énergie
Glucides7.1g24.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
17.9g (62.6%)
Lipides
3.6g (12.6%)
Glucides
7.1g (24.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines17.9g
Lipides3.6g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux6%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BONELESS HONEY HAM contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 3.6g de graisses et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium