Salame e Salumi
BONELESS HAM STEAK, HONEY CURED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine17.9g71.3% dell'energia
Grassi4.8g19.1% dell'energia
Carboidrati2.4g9.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
17.9g (71.3%)Grassi
4.8g (19.1%)Carboidrati
2.4g (9.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine17.9g
Grassi4.8g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS HAM STEAK, HONEY CURED offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 4.8g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti