Pepperoni, Salami y Fiambres
BONELESS HAM STEAK, HONEY CURED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas17.9g71.3% de la energía
Grasas4.8g19.1% de la energía
Carbohidratos2.4g9.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
17.9g (71.3%)Grasas
4.8g (19.1%)Carbohidratos
2.4g (9.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas17.9g
Grasas4.8g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS HAM STEAK, HONEY CURED revela un aporte de 131 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 4.8g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes