Salame e Salumi
BOLOGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine10.5g23.4% dell'energia
Grassi29g64.7% dell'energia
Carboidrati5.3g11.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.8g
Proteine
10.5g (23.4%)Grassi
29g (64.7%)Carboidrati
5.3g (11.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine10.5g
Grassi29.0g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali45%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BOLOGNA offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 29g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti